Squats

 
 
Det finns många olika sätt att utöva squats. Du kan stå med fötterna brett isär, ihop, axelbett. Tåna vinklade utåt eller rakt fram, med vikter eller utan. Listan kan bli lång. Jag har valt att följa exemplet som visas ovan i videon.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Besökstoppen
RSS 2.0